まずはエアコン等により、涼しい環境にし、こまめに水分・塩分の補給をしましょう。
涼しい環境で過ごすことができない場合（自宅のエアコンが故障した場合等）は、衣服を緩めることや、重症化等の予防のために、皮膚を濡らしてうちわや扇風機で扇いだり、氷やアイスパックなどで冷やすことも対策になります。
スポーツや農作業などを行う際は、水分・塩分を忘れずにしっかりと補給しましょう。
室内でも熱中症になります。喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう。
熱中症警戒アラートの情報はこちらの環境省ホームページをご確認ください。
https://www.wbgt.env.go.jp/
阿見町公式ホームページはこちらをご覧ください。
https://www.town.ami.lg.jp/0000013243.html
阿見町健康づくり課
阿見町阿見4671-1（総合保健福祉会館内）
電話029-888-2940
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