「なんとなく血圧が高いかも」「健診で腎臓の数値がよくなかった」「食事はどんなことに気を付けたらいい？」というかたはいませんか。血圧と腎臓は密接に関わり合っています。体の仕組みを理解し、腎臓の働きについて学ぶことで、高血圧予防にもつながります。管理栄養士によるレシピの紹介・試食、運動指導員による無理なく続けられる運動の実践をします。体を動かす機会として、ご自身の健康を見直すきっかけとして、また、ご家族の健康を守るためにもぜひご参加ください！
日 時：２月２７日（金）９：３０〜１１：３０
場 所：保健センター 2階
対 象：おおむね４０歳以上の住民
定 員：若干名募集（先着）
内 容：・保健師・管理栄養士による健康・栄養講話、レシピの紹介・試食
・運動指導員による無理なく続けられる運動の紹介
持ち物：筆記用具、水分、タオル、動きやすい服装
Web申込：https://logoform.jp/form/xX6z/1405814
申込期間：２月２５日（水）まで
町HP：https://www.town.hinode.tokyo.jp/0000002289.html
日の出町いきいき健康課 健康推進係（保健センター）
なお、本メールへのご返信はできませんので、ご了承ください。
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