本日(１７日)は、千葉県、茨城県などで熱中症警戒アラートが発表されており、東京都でも熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。今後も気象状況に注意しつつ、以下のような対策を心がけましょう。
・暑い時間帯の外出はなるべく避けましょう。こまめに水分・塩分の摂取を心がけてください。のどが渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。
・外で運動や長時間の作業を行う場合、日陰の利用やこまめな休憩を心がけましょう。
・屋内でも熱中症になる危険性があるので、エアコンや扇風機などを利用し、熱中症にならないよう注意しましょう。
いきいき健康課 健康推進係（保健センター）
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熱中症に注意しましょう
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