今年度最後の開催となるウォーキング教室です。いつまでも元気に外歩きを楽しめるよう、ウォーキングの基礎と健康維持に必要な体づくりについて学びませんか。
■日程 令和7年12月23日(火)
■時間 午前10時から正午まで
■場所 新所沢まちづくりセンターホール
■内容 ウォーキングの基礎や健康に関する講話、室内ウォーキング
■対象 ウォーキングに興味がある方
(医師による運動制限がなく、収縮期血圧160mmHg未満、拡張期血圧95mmHg未満の方)
■定員 20名（初めての方優先）
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み 12月16日(火)まで（定員に達し次第終了）
・電話 04-2991-1813(平日午前8時30分から午後5時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15753
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
【新所沢まちづくりセンターにて開催】12月23日健幸ウォーキング教室
ところざわほっとメール
埼玉県 の防災・防犯(安全・安心) 情報
スマートフォン版 ： 防災・防犯(安全・安心)
パソコン版 ： 防災・防犯(安全・安心)