講演「活き活き暮らすメンタルヘルスケア」
みなさんは“ストレス”を感じたことはありますか？
人生には思い通りにならないことや苦労も多くありますよね。
困ったこともストレスですが、実は幸せな出来事もストレスになるんです。
ストレスとその対処法などを知り、自分のこころとからだのＳＯＳに気付き健やかに暮らすためのヒントを学びます。
■講師
新狭山かえでクリニック 精神専門看護師 荒木とも子 氏
■日時
令和7年10月20日（月）午後2時から4時
■会場
所沢市保健センター 2階 多目的ホール
■申込み
電子申請（下記URL）または電話にてお申込みください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15357
どなたでもご参加いただけます。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
詳細は市ホームページをご確認ください
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15357
【お問合せ】
所沢市保健センター健康管理課こころの健康支援室
04-2991-1812
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
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