「かんたんフィットネス教室（昼コース）」のご案内です。
健康運動指導士から自宅でも継続できるストレッチや筋力トレーニングをわかりやすく紹介しますので、初心者でも安心して参加できます。この機会に運動を始めて、生活習慣の改善を目指しませんか？皆様のご参加お待ちしております！
▼日程
令和７年１月１０日から３月１４日までの毎週金曜日（全8回）
▼対象
町内にお住まいの４０歳〜６９歳の方で、過去に本教室の参加がない方
▼時間
午後１時３０分〜午後３時３０分
▼場所
いきいきプラザ 保健センター
▼費用
無料
▼定員
先着25名
▼申し込み方法
申し込みフォーム
https://logoform.jp/form/a2oj/755645
または健康福祉課成人健康係へ電話（電話予約は平日のみ）
▼申し込み締切
１２月２０日（金）まで
（定員になり次第、受付終了）
▼託児
いきいきプラザの託児室が利用できます（先着５名）
対象は、生後２か月〜未就学児です。
ご希望の方は、健康福祉課成人健康係（0285-56-9133）までご連絡ください。
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問い合わせ先
健康福祉課 成人健康係
電話：0285-56-9133
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/kaminokawa/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/kaminokawa/home
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