連日、猛暑の日が続いています。日中の外出の機会が減ることで、心身の状態が低下し、フレイル（虚弱＝健康と要介護の間の状態）になるリスクが高まるともいわれています。
「元気向上くらぶ」は介護予防を目的とした、室内で行う運動教室です。簡単なストレッチや痛みを和らげながらの筋力アップ運動など運動に自信のない方にも楽しんでいただける教室です。また、栄養や口腔ケアについて専門職のお話も聞くことができます。
送迎付きのコースもありますので、ぜひお申込みください。
▼対象者：(1)または(2)に該当する方
(1)要支援１・２認定者
(2)65歳以上の基本チェックリスト該当者（介護保険の申請は必要ではありません）
※該当になるかどうかは、お気軽にご相談ください。
▼注意点
・過去に一度も元気向上くらぶに参加したことがない方、現在介護サービス（通所サービス）を利用されていない方が対象です。
・介護保険サービスの一環となりますので、利用にあたっては、地域包括支援センターとの契約が必要になります。
▼申し込み先：上三川町地域包括支援センター
電話 0285-56-5513
詳細は添付のチラシをご参照ください。
添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/kaminokawa/doc/643528
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問い合わせ先
健康福祉課 高齢者支援係
電話：0285-56-9191
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/kaminokawa/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/kaminokawa/home