「暑熱順化（しょねつじゅんか）」とは、からだが暑さに慣れることです。暑い日が続くとからだは次第に暑さに慣れて、暑さに強くなります。暑さに慣れていないと熱中症になる危険性が高くなるので「暑熱順化」は熱中症予防において重要な対策です。実際に気温が上がる前に、無理のない範囲で汗をかくことが大切です。日常生活の中で、運動や入浴をすることで、汗をかき、からだを暑さに慣れさせましょう。なお、暑熱順化には個人差もありますが、数日から2週間程度かかります。余裕をもった備えが大切です。
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環境省熱中症予防情報サイトhttps://www.wbgt.env.go.jp/
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熱中症予防のために暑熱順化のスイッチをいれましょう！
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