らく楽自主トレーニング利用者講習会開催の[岐阜県 10/07 10:00] 八百津町 すぐメール802

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 らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするものです。好きな時間帯に自分のペースで筋力トレーニングができます。
 トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使用方法や運動上の注意点を学びます。

日にち:令和6年11月5日(火)
時 間:(1)9時30分〜11時30分
    (2)13時30分〜15時30分
ところ:福祉センター 1階 介護予防訓練室
対象者:町内在住の20歳以上の方
定 員:8名
持ち物:飲み物・運動しやすい服装・室内シューズ・スポーツ保険料
申込期限:令和6年10月31日(木)まで
    ※定員になり次第締め切ります
申込方法:問診がありますので保健センター窓口へお越しください

お問合せ先
地域包括支援センター 電話:43−3267(直通)
健康増進係      電話:43−2111(内線2561・2562)

八百津町地域包括支援センター 43−3267


登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home


らく楽自主トレーニング利用者講習会開催のお知らせ
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