これは訓練です。
強い揺れに警戒し、地震から身の安全を確保する行動（姿勢を低く、頭や身体を守り、動かず待つ）をとってください。
このメールは訓練ですので、実際の地震はありません。
また、シェイクアウト訓練といっしょに、避難場所・避難経路の確認や家具の固定など、家庭や職場でできるプラスワンの取組みも行ってください。
https://www.pref.kumamoto.jp/soshiki/4/182246.html
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【訓練；緊急地震速報】熊本シェイクアウト訓練
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