よかば?い体操は、大牟田市オリジナルの健康づくり体操です。高齢者に見られがちな、前かがみの姿勢、活動不足による筋力低下、骨や関節等の疾患を予防する体操です。 今まで体操をしたことがない人もまずは1回体験してみませんか？
▼内容
90分のトレーニング
▼持ってくるもの タオルまたは手ぬぐい・水またはお茶
※動きやすい服装でお越しください。
よかば?い体操には地域教室指と交流教室があります。
詳しくはこちらのチラシ（写真）またはホームページをご覧ください。
https://www.city.omuta.lg.jp/kiji00311105/index.html
▼お問い合わせ 健康づくり課（?0944-41-2668）
写真はこちら
https://ai-jo.net/content/images/1772585654.jpg
発信者：大牟田市 健康づくり課
【大牟田市】参加者募集！よかば?い体操
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