6月は「食育月間」であり、毎月19日は食育の日です。今日は家族そろって楽しく食卓を囲みましょう。
◆野菜をとっていますか？
野菜は「健康に良い」と理解していても、意識しなければ十分な量を摂取することができません。1日の目安量は350gです。1食1皿以上、1日5皿分を食べることを目指しましょう。
詳しくは町ホームページをご覧ください。
https://www.town.nagasu.lg.jp/kiji0037972/index.html
【お問い合わせ】
長洲町保健センターすこやか館（電話0968-78-7171）
発信者：長洲町 福祉保健介護課