睡眠と健康は深く関係しており、質の良い睡眠は認知症予防や心身機能の維持に大きな効果があることが分かっています。今年度は、睡眠から取り組む健康づくりについて講演会を開催します。
■日時 9月28日（日）12：00〜15：00
■場所 萩市総合福祉センター 多目的ホール他
■内容
【講演会】「眠りでひらく健康のとびら
〜今夜から眠れる方法伝授〜」
講師 日本睡眠教育機構理事長
宮崎 総一郎先生
【相談・展示】歯科医師による口腔ケア相談、リハビリ専門職による眠りの姿勢相談、栄養相談、認知症普及啓発・展示
■申込・問い合わせ
萩市地域包括支援センター（電話0838-25-3521）または、下記URLからご予約をお願いします。https://logoform.jp/form/k4tS/1122321
萩市地域包括支援センター 0838-25-3521
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/hagi/home
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