蒲郡市 【生活情報】
「食育」とは？
「食」に関する知識と「食」を選択する力を身につけ、健全な食生活を実践することができる人間を育てることです。
新年度となり、新たな生活の始まりで環境が一変した方もいるのではないでしょうか。
健康な生活を維持するための目標に、厚生労働省の「健康日本２１（第二次）」では、「野菜類を1日３５０ｇ以上食べましょう」と上げられ、３５０ｇは、野菜の小鉢５皿分程度が目安です。
食事を疎かにせずに野菜をしっかり摂りながら、ごはんや肉魚卵などの食品もバランス良く摂ることを毎日の食生活の中でこころがけましょう。
〈問合せ先〉
農林水産課
（電話）0533-66-1126
●「蒲郡市 おすすめレシピ“キッチンGAMA”」のお知らせ
キッチンGAMAではバランスよく食べるためのおススメレシピを紹介しています。
https://www.city.gamagori.lg.jp/site/hokencenter/kitchengama.html
ぜひ、参考にしてみてください！
〈問合せ先〉
健康推進課（保健センター） 0533-67-1151
蒲郡市健康化政策全庁的推進プロジェクト
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