らく楽自主トレーニングは、運動機器を利用して、筋力アップ・体力アップを目指します。好きな時間帯（土曜日午前も利用可能）に自分のペースで筋力トレーニングができます。
らく楽自主トレーニングの参加には、「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。
日にち：令和7年11月4日（火）
時 間：(1)9時30分〜11時30分 (2)13時30分〜15時30分
ところ：福祉センター 1階 介護予防訓練室
対象者：町内在住の20歳以上の方
定 員：各8名
持ち物：飲み物・運動しやすい服装・室内シューズ・
スポーツ保険料
申込期限：令和7年10月24日（金）まで
※定員になり次第締め切ります
申込方法：問診がありますので保健センター窓口へお越しください。
お問合わせ先
地域包括支援センター 電話：0574-43-3267（直通）
65歳未満の方は、健康増進係
電話：0574-43-2111（内線2561・2562）
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home
らく楽自主トレーニング利用者講習会開催のお知らせ
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