らく楽トレーニング教室は、トレーニング機器を利用して「立つ・座る・歩く」など日常生活に必要な動作を行う筋力をバランスよく鍛えます。
筋力をつけてフレイル（心身の虚弱状態）を予防しましょう。
日 程：毎週水曜日 全２３回（５月７日〜１０月８日）
時 間：午前９時１５分〜１２時１５分
会 場：リハビリデイサービス紙ひこうき 八百津店
対 象：町内在住の介護認定を受けていない６５歳以上の方
※初めて申込みされる方を優先します
内 容：トレーニング機器の利用、ストレッチ、体力測定など
※運動のしやすい服装で参加ください
定 員：８名
持 ち 物：室内シューズ、タオル、飲み物
料 金：参加料２，３００円、スポーツ保険料１，２００円
初回利用時にご持参ください
申 込 先：八百津町地域包括支援センターへ電話にて申込み
※身体状況について確認させていただきます
申込期限：令和７年５月２日（金）まで（定員に達し次第、受付終了）
申込み、お問合せ先
八百津町地域包括支援センター
電話0574-43-3267
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home
【参加者募集】らく楽トレーニング教室in紙ひこうき 開催のお知らせ
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