運動不足を実感している方に運動能力の測定と筋力トレーニングの方法を学べる講習会を開催します。外出の機会が減っている方、体力に自信の無い方はぜひご参加ください。詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.inagi.tokyo.jp/kenko/koureifukushi/infomation/tairyoku.html?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=202308017_soku
▼対象 おおむね60歳以上の方
▼期日 9月14日（木）
▼時間 午後1時30分から
▼会場 第二文化センター
▼定員 各15人程度（申込先着順）
▼持ち物 飲み物、マスク、動きやすい服装・靴でお越しください
▼講師 健康運動指導士
▼測定項目 握力、口腔機能など6項目
▼申し込み 電話
▼申し込み・問い合わせ先 高齢福祉課高齢福祉係 電話042-378-2111
※このメールには返信しないでください。返信メールにはお答えできません。
■パソコン・スマートフォン等から登録内容の変更及び削除をされる方は、こちらからお願いします。
http://www.ikkr.jp/app/user/13225/edit/showAddressInput.do
■携帯電話から登録内容の変更及び削除をされる方は、下記アドレスに空メールを送信してください。
inagicity@emp.ikkr.jp