利根町在住、65〜75歳の方にご案内です。
シルバーリハビリ体操を学ぶこと（３級養成講座受講）と
５つのトレーニングマシンを使った運動で
加齢による衰えやすい筋力やバランス能力を鍛えるコースです。
募集要件は、
◇シルバーリハビリ体操３級指導士養成講座、全日程５日間の受講です。
※受講後のボランティア参加は必須ではありません。
※シルバーリハビリ体操教室参加者でも可能です。
※すでに３級指導士資格をお持ちの方は、除きます。
※現在はつらつトレーニング利用者、過去利用者でも可能です。
◇体調不良及び、運動に制限の無い方
介護保険利用者は除く（事業対象者、要支援、要介護の方）
◆チャレンジコースのマシーン利用は、はつらつトレーニングと同等です。
●ご利用は週１回（４０分程度）予約制、１回100円
●令和５年１０月〜令和６年９月までの、１年間コースです。
◆令和５年度のシルバーリハビリ体操３級養成講習会日程は、下記全５日間(欠席日は補講有）会場はすべて保健福祉センターです。受講料は無料です。
１日目：１１月 ６日（月）
２日目：１１月 １０日（金）
３日目：１１月 １４日（火）
４日目：１１月 １７日（金）
５日目：１１月 ２２日（水）
◆申込み先、締め切り
先着 ５名 定員になり次第、締め切ります。
最終締め切り：令和５年８月３１日（木）
お電話、窓口で承ります。
利根町保健福祉センター いきがい支援係 （６８）８２９１
*このメールに返信はできません。
〒300-1632
利根町保健福祉センター
茨城県北相馬郡利根町下曽根221-1
ＴＥＬ0297‐68‐8291