きょうは、東北地方の最高気温が30℃前後の所が多く、宮城県の東部でも30℃を超える予報が出ています。
この時期は、体が暑さに慣れていないため、熱中症になりやすくなります。なるべく涼しい服装で、できるだけ暑さを避けて過ごし、のどが渇いていなくてもこまめな水分補給を心がけましょう。
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