苫前町 【生活情報】
留萌地方では、引き続き熱中症警戒アラートが発表されています。
熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。
また、特別の場合※以外は、運動は行わないようにしてください。身近な場所での暑さ指数を確認していただき、熱中症予防のための行動をとってください。
※特別の場合とは、医師、看護師、熱中症の対応について知識があり一次救命処置が実施できる者のいずれかを常駐させ、救護所の設置、及び救急搬送体制の対策を講じた場合、涼しい屋内で運動する場合等のことです。
身近な高齢者に対しては、昼夜問わず、エアコン等を使用するよう声掛けをしましょう。
高齢者のほか、子ども、持病のある方、肥満の方、障害者など熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」の方々は、こまめな休憩や水分補給（1日あたり1．2Lが目安）を喉が渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。また、外出も控えるようにしましょう。
・最新の暑さ指数(WBGT)の実況と予測（環境省）
https://www.wbgt.env.go.jp/graph_ref_td.php?region=01&prefecture=13&point=13181
暑さ指数(WBGT)は28以上で「厳重警戒」、31以上で「危険」です。
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