人生100年時代deわたしをブラッシュアップ！
〜更年期＆キレイな歩き方を知るWell-beingなカラダづくり〜
「更年期」と「キレイな姿勢と歩き方」は健康と密接に関係しています。
この機会に更年期について考え、キレイな姿勢と歩き方を実践で学び、今の自分を見つめなおすきっかけにしてみませんか？
心と体を”ブラッシュアップ”して、今のわたしをもっと好きになるー。
【内容】
・「更年期」についての講話により、症状を知ることで仕事への影響や、体調不良への対処法を学ぶ。
・「キレイな姿勢と歩き方」の実践講座により、実際に自身の姿勢や歩き方を見ることで、正しい姿勢と健康的な歩き方を学ぶ。
【とき】
９月12日（金） 19：00〜21：00
【ところ】
泗水公民館 大研修室
（菊池市泗水町豊水3565番地 TEL.0968-25-2028 )
【講師】
第一生命経済研究所在籍 上代 実志（かじろ みゆき）さん
【対象者】
市内在住・在勤の女性
【定員】
30名（応募多数の場合抽選）
【参加費】
無料
【託児(1歳〜就学前)】
無料・事前申込み必要
【申込み】
TEL：0968-25-7210
FAX：0968-25-5210
E-mail：danjo@city.kikuchi.lg.jp
URL： https://logoform.jp/f/4YGKx
※お申込み期限 令和７年９月４日（木）
【その他】
この講座は、熊本健康アプリのミッションポイント対象です。
【問合せ先】
菊池市役所 総務部 人権啓発・男女共同参画推進課 男女共同参画推進係
TEL：0968-25-7210
FAX：0968-25-5720
E-mail：danjo@city.kikuchi.lg.jp
菊池市ホームページ
https://www.city.kikuchi.lg.jp/article/view/1259/14181.html
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登録内容変更、または配信停止・退会希望の方は下記より
https://gw.ansin-anzen.jp/m/auth/index/id/1507046/?guid=on
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