熱中症警戒アラートが連日発表されています。
屋外での運動や長時間の外出は危険です。外出はなるべく控えエアコンを使い涼しい場所で過ごすなど、暑さから命を守る行動をとってください。
やむを得ず屋外で活動する場合は、水分や塩分の補給を十分に行うなど、体調管理に注意してください。
（諫早市）
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