◆　熱中症対策(市防災危機管理課からのお[山口県 08/02 14:00] 下関市防災メール

熱中症を防ぐためには、屋内、屋外とそれぞれの場所に応じた対策を取ることが重要です。屋内では、扇風機やエアコンで温度を調節すること。遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用すること。室温をこまめに確認することなどが有効です。
屋外では、日傘や帽子を着用する。日陰の利用やこまめな休憩をとる。天気の良い日は、日中の外出をできるだけ控えるなどの対策を取りましょう。屋内、屋外に関係なく、こまめに水分、塩分、スポーツドリンクなどで水分補給することも大切です。
下関市防災危機管理課

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