７月に入り、全国で熱中症警戒アラートが発表されるところがでてきました。本格的な暑さの到来です。
エアコンや帽子・日傘等の活用、こまめな水分補給等、対策を心がけてください。
エアコンの使用
熱中症は室内や夜間でも多く発生しています。節電も配慮して適切にエアコンを使いましょう。エアコン使用中もこまめに換気をすることも必要です。
水分補給
のどが渇いていなくても、こまめに水分・塩分を補給しましょう。１時間ごとにコップ１杯の水分補給が目安です。
https://www.wbgt.env.go.jp/pdf/pr/20230530_poster_a2_keypoints.pdf