本日、岐阜県に熱中症警戒アラートが発表されています。
明日以降も、最高気温35℃以上の厳しい暑さが続く見込みです。夏休みも始まり、屋外での活動が多くなる時期ですが、炎天下での長時間の活動は避け、こまめな水分補給や休憩、直射日光を避けるなどの熱中症対策を十分に行ってください。
また、熱中症対策には体調管理が重要です。熱帯夜となることも多くなりますが、睡眠不足などで体調を崩さないように気をつけましょう。
【熱中症予防のための行動】
・不要な外出は避け、エアコン等を使用して涼しい環境で過ごしてください。
・のどが渇く前に、こまめに水分補給をしてください。
・通気性等の良い服装を選び、帽子や日傘などで直射日光を避けてください。
・体調が悪い時は無理せず休憩し、睡眠や食事を十分にとり体調を整えてください。
・熱中症弱者に対しては、周囲が協力し注意深く見守るようにしましょう。
※高齢者、乳幼児、病気・体調の悪い方等を「熱中症弱者」といいます。家族や周りの方が見守り、声掛け等をしましょう。
・地域の熱中症警戒アラートや気象情報などに注意しましょう。
環境省熱中症予防情報サイト https://www.wbgt.env.go.jp/
福祉保健課保健係 0574ー54ー2117
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熱中症予防行動をとりましょう（熱中症警戒アラート発表中）
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