いつまでも自分の事は自分でできる体力と脳力（認知機能）を保てるよう、椅子に座ってできる有酸素運動やストレッチを音楽に合わせて行います。生活機能向上と身体的なフレイル予防をしましょう♪
日にち 令和７年４月３０日（水）
令和７年５月 ８日（木）
令和７年５月２２日（木）
令和７年６月１２日（木）
令和７年６月２６日（木） 全５回
時 間 午後２時００分から午後３時３０分
ところ 福地公民館 集会室
対象者 町内在住の６５歳以上の方
講 師 健康運動指導士 藤田真美氏
定 員 １５名
持ち物 室内シューズ、タオル、飲み物等、運動しやすい服装
参加費 無料
申込みは、八百津町地域包括支援センターへ直接お電話ください。
電話番号：０５７４−４３−３２６７
＊定員になり次第締め切ります。
八百津町地域包括支援センター
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
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体力脳力向上教室 in 福地を開催します
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