らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするものです。好きな時間帯に自分のペースで筋力トレーニングができます。
らく楽自主トレーニングの参加には、「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。
日にち：令和7年1月21日（火）
時 間：(1)9時30分〜11時30分
(2)13時30分〜15時30分
ところ：福祉センター 1階 介護予防訓練室
対象者：町内在住の20歳以上の方
定 員：各8名
持ち物：飲み物・運動しやすい服装・室内シューズ・
スポーツ保険料
申込期限：令和7年1月16日（木）まで
※定員になり次第締め切ります
申込方法：問診がありますので保健センター窓口へ
お越しください
地域包括支援センター 電話：43-3267（直通）
健康増進係 電話：43-2111
（内線2561・2562）
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
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らく楽自主トレーニング利用者講習会開催のお知らせ
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