らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするものです。好きな時間帯に自分のペースで筋力トレーニングができます。
トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使用方法や運動上の注意点を学びます。
日にち：令和６年１１月５日（火）
時 間：（１）９時３０分〜１１時３０分
（２）１３時３０分〜１５時３０分
ところ：福祉センター １階 介護予防訓練室
対象者：町内在住の２０歳以上の方
定 員：８名
持ち物：飲み物・運動しやすい服装・室内シューズ・スポーツ保険料
申込期限：令和６年１０月３１日（木）
※定員になり次第締め切ります
申込方法：問診がありますので保健センター窓口へお越しください
お問合せ先
地域包括支援センター 電話：４３−３２６７（直通）
健康増進係 電話：４３−２１１１（内線２５６１・２５６２）
八百津町地域包括支援センター ４３−３２６７
—
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home
【再掲】らく楽自主トレーニング利用者講習会開催のお知らせ
八百津町 すぐメール802
岐阜県 の防災・防犯(安全・安心) 情報
スマートフォン版 ： 防災・防犯(安全・安心)
パソコン版 ： 防災・防犯(安全・安心)