らく楽自主トレーニング利用者講習会開催の[岐阜県 06/18 19:00] 八百津町 すぐメール802

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らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするものです。好きな時間帯に自分のペースで筋力トレーニングができます。トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使用方法や運動上の注意点を学びます。

日にち:令和6年7月2日(火)
時 間:(1) 9時30分〜11時30分
    (2)13時30分〜15時30分
ところ:福祉センター 1階 介護予防訓練室
対象者:町内在住の20歳以上の方
定 員:各8名
持ち物:飲み物・運動しやすい服装・室内シューズ・スポーツ保険料
申込期限:令和6年6月25日(火)まで
     ※定員になり次第締め切ります
申込方法:問診がありますので、保健センター窓口へお越しください。

お問合せ先:地域包括支援センター43-3267
      健康増進係 43-2111(内線2561・2562)

八百津町地域包括支援センター 43-3267


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