いつまでも自分の事は自分でできる体力と脳力（認知機能）を保てるよう、椅子に座ってできる有酸素運動やストレッチを音楽に合わせて行います。生活機能向上と身体的なフレイル予防をしましょう♪
日にち 令和６年５月３０日（木）
令和６年６月 ６日（木）
令和６年６月２０日（木）
令和６年７月 ４日（木）
令和６年７月１１日（木） 全5回
時 間 午後２時００分から午後３時３０分
ところ 福地公民館 集会室
対象者 町内在住の６５歳以上の方
講 師 健康運動指導士 藤田真美氏
定 員 １５名
持ち物 室内シューズ、タオル、飲み物等、運動しやすい服装
参加費：無料
申込先 八百津町地域包括支援センターもしくは福地出張所の窓口までお越しください
申込期限 令和６年５月２７日（月）午後４時
＊定員になり次第締め切ります。
八百津町地域包括支援センター
直通：0574−43-3267
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