健康講座「忙しくても“ジブンジカン”」[岐阜県 01/05 10:00] 飛騨市　ほっと知るメールひだ

保健センターからのお知らせです

〈内容〉
◎「心も身体もすっきり！バランスボール」
講師：あんぱーく　岡野　杏理　氏

◎市管理栄養士による「栄養講座と材料３つ！簡単実習」

育児・家事・仕事で日々忙しく、自分の時間がとれない、自分のことは後回しになっていませんか？
有酸素運動とストレッチを組み合わせたメニューで凝り固まったからだをケアしましょう

お子さんを預けるところがないという方でも託児を設けますので安心してご参加いただけます
※託児の人数には限りがありますのでお早めにお問い合わせください

・手ぶらでの参加OK
・実習で作った品はお持ち帰りいただけます
・減塩食品のお土産付き

〈対象〉
20〜40代くらいの方

〈日時〉
令和6年2月3日（土）　9：30〜11：00（9：15〜受付）

〈場所〉
ハートピア古川　2階　大和室


〈申し込み〉
下記のフォームやチラシの二次元コードから
https://logoform.jp/f/987OX
または古川町保健センターへ電話
※託児が必要な方はお電話ください

令和6年1月25日（木）まで

添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/hida-city/doc/518630

お問い合わせ
古川町保健センター　0577-73-2948

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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/hida-city/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/hida-city/home