らく楽自主トレーニングはトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力の強化を目的に、好きな時間帯に、自分のペースで筋力トレーニングを行うものです。
らく楽自主トレーニングの参加には「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。
実施日 令和５年７月１９日（水）午後１時３０分から午後３時３０分
内容 トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動上の注意点
定員 ８名※定員になり次第締め切ります
申込期間 ７月１４日（金） 午後１時まで
申込方法 保健センター窓口にお越しください
お問合せ先
八百津町地域包括支援センター
直通：４３−３２６７
健康福祉課 健康増進係
電話：４３−２１１１（内線：２５６１・２５６２）
添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/doc/405546
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
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