らく楽自主トレーニング利用者講習会を開催[岐阜県 06/09 10:00] 八百津町 すぐメール802

　らく楽自主トレーニングはトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力の強化を目的に、好きな時間帯に、自分のペースで筋力トレーニングを行うものです。
　らく楽自主トレーニングの参加には「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。
　
実施日　　令和５年７月１９日（水）午後１時３０分から午後３時３０分
内容　　　トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動上の注意点
定員　　　８名※定員になり次第締め切ります
申込期間　７月１４日（金）　午後１時まで　
申込方法　保健センター窓口にお越しください　

お問合せ先
八百津町地域包括支援センター
直通：４３−３２６７
健康福祉課　健康増進係
電話：４３−２１１１（内線：２５６１・２５６２）

添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/doc/405546

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