【稲城市からのお知らせ】参加者募集！体力[東京都 10/18 15:00] 稲城市メール配信サービス

運動不足を実感している方に筋力やバランスなど、運動能力の測定会を実施します。筋力トレーニングの方法を学べる講習会も開催します。外出の機会が減っている方、体力に自信の無い方はぜひご参加ください。詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.inagi.tokyo.jp/kenko/koureifukushi/infomation/tairyoku.html?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=20231018_tairyoku

▼対象　おおむね60歳以上の方
▼期日　11月17日（金）
▼時間　午後1時30分から
▼会場　平尾自治会館
▼定員　各15人程度
▼持ち物　室内用運動靴（必須）、飲み物、動きやすい服装でお越しください
▼講師　健康運動指導士
▼測定項目　握力、口腔機能など6項目
▼申し込み　電話
▼申し込み・問い合わせ先　高齢福祉課高齢福祉係　電話042-378-2111

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