【稲城市からのお知らせ】参加者募集！体力[東京都 05/10 09:31] 稲城市メール配信サービス

運動不足を実感している方に運動能力の測定と筋力トレーニングの方法を学べる講習会を開催します。定員に空きがありますので興味のある方、体力に自信の無い方、ぜひご参加ください。詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.inagi.tokyo.jp/kenko/koureifukushi/infomation/tairyoku.html

▼対象　おおむね60歳以上の方
▼期日　5月19日（金）
▼時間　午後1時30分〜
▼会場　総合体育館
▼定員　15人程度
▼持ち物　上履き（運動用）、飲み物、マスク、動きやすい服装でお越しください
▼講師　健康運動指導士
▼測定項目　握力、口腔機能など6項目（今年度より新種目を取り入れます）
▼申し込み　電話
▼申し込み・問い合わせ先　高齢福祉課高齢福祉係　電話042-378-2111

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