日ごろ感じている運動不足を、身近な「公園」で解消しませんか？
公園内のベンチを使ったストレッチや、広場でのウォーキングの方法をテレビやラジオで活躍する講師からお話しします。
詳細は、市のホームページをご覧ください。
●日時 令和5年10月7日（土曜日） 13時30分〜15時30分（受付13時〜）
●場所 文化会館 かおりホール
●内容 講話・実技
公園でなかまと気軽にできる健康づくりのポイント、公園でできるウォーキング・ストレッチ・筋トレ
●対象 市民、先着100人
●参加費 無料
●服装 パンツスタイルなどの動きやすい服装、ひも靴などの歩きやすい靴
●申込方法 10月4日までに健康課047-497-3494に電話するか、以下のアドレスから電子申請でお申し込みください。
市ホームページ
https://www.city.shiroi.chiba.jp/kenko/kenko/k03/10438.html
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