日常生活で腰痛を感じている方を対象とした教室です。
痛みがひどくならないようなストレッチや運動方法を学んでみませんか？
実技や姿勢のチェックも行います。
ぜひ皆様ご参加ください。
■日時
10月11日（金）、25日（金）の2日間コース
午後1時30分〜3時30分
■会場
所沢市保健センター 2階多目的ホール
■対象
74歳以下の腰痛のある方
■費用
無料
■申込み
電話にて受付
04-2991-1813
■問合せ
所沢市保健センター 健康づくり支援課
電話：04-2991-1813
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
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