「筋トレ講座＆ウォーキング講座」のご案内です。
これから運動を始めたい方！体力維持をしたい方！自宅でできる運動や日常的に行える運動を学びましょう！
日時：筋トレ講座 令和６年１０月３日（木）午後1時30分〜3時00分まで（午後1時15分から受付開始）
ウォーキング講座 令和６年１０月１０日（木）午後1時30分〜3時00分まで（午後1時15分から受付開始）
場所：エイトアリーナ（鶴ケ曽根体育館）
対象：市内在住、在勤の方
内容：講話及び実技指導
講師：県民健康福祉村 健康運動指導士
服装・持ち物：動きやすい服装、体育館シューズ、タオル、飲み物
定員：80人（申込順）
費用：無料
申込み：保健センターに電話または窓口にて受付
【問合せ】
八潮市立保健センター
電話 048-995-3381
（平日午前8時30分から午後5時15分まで）
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