「最近物忘れが多い…」「段取りが悪くなった…」などの実感はありませんか？ 認知症の予防には脳を活性化する活動や運動が有効と言われています。認知症予防のためのプログラムを体験してみませんか？
■日時
6月21日(金)、14:00〜15:30
■場所
中央市民会館4階 第13〜18会議室(越ヶ谷4-1-1)
■講師
株式会社学研ココファンの高畑祐子さん
■内容
音読・なぞり書きなどの学習および座ったままできるストレッチや有酸素運動等
■対象
市内在住の65歳以上で運動制限のない方80人(申込み順)
■費用
無料
■持ち物
筆記用具、マスク、飲み物、タオル、動きやすい服装、運動靴
■申込み
受付中。電話または電子申請で申し込み
https://apply.e-tumo.jp/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=71193
■問合せ
地域包括ケア課
電話048-963-9163
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