「ロコモ予防教室(1月10日)」参加者受[埼玉県 12/22 12:00] 越谷cityメール配信サービス

ロコモティブシンドローム(略称ロコモ)という言葉をご存じですか？　ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする運動器が衰えて介護が必要となるリスクが高い状態のことを言います。ロコモについて正しく学び、予防のための体操を一緒に実践してみませんか？

■日時
令和6年1月10日(水)、10:00〜11:30

■会場
蒲生地区センター・公民館(登戸町33-16)

■内容
ロコモティブシンドロームについての講話、ミニ体力測定、ロコモ予防体操

■対象
市内在住で40歳以上の方8人(申込み順)

■費用
無料

■持ち物
筆記用具、電卓、動きやすい服装、タオル、飲み物

■申込み
受付中。電話で健康づくり推進課へ。または下記のアドレスから電子申請で申し込み
https://s-kantan.jp/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail.action?tempSeq=50068

■問合せ
健康づくり推進課
電話048-960-1100

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