子育て＆健康メール（令和5年9月8日）[埼玉県 09/08 12:00] つるがしまメールマガジン

◆ようこそ鶴ヶ島de子育て
〜ママのためのほっこりサロン〜
9月21日(木)、10時〜12時、保健センターで、メンタルクリニックや精神科に通院中の妊婦さんや子育て中の母親を対象に、季節の制作・親子ふれあい遊びを行います。お子さんを預かる保育はありませんが、保健師や保育士がサポートします。申込み、お問合せは、保健センター(271・2745)へ。
▼申込みはこちら
https://logoform.jp/form/chro/225217


◆ストレッチ教室
10月4日(水)から毎週水曜日、14時〜15時(全8回)、前半4回は鶴ヶ島フットサルリゾート(屋外)、後半4回は大橋市民センター(屋内)で、市内在住の65歳以上の方(要支援・要介護認定者および介護予防・日常生活支援総合事業対象者を除く)で医師から運動制限を受けていない方を対象に、ストレッチ教室を開催します。
料金は100円(初回のみ)、申込み(9月13日(水)まで)、お問合せは、健康長寿課地域包括ケア推進担当へ。


◆健康管理講習
9月28日(木)、14時〜16時、鶴ヶ島市商工会館で、健康管理講習を開催します。料金は無料、女子栄養大学准教授の西村早苗さんを講師に迎え、毎日のコンディションを良くする身体づくり〜食生活の工夫から〜をお伝えします。
申込み(9月14日(木)まで)、お問合せは、鶴ヶ島市商工会(287・1255)へ。

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鶴ヶ島市ウェブサイト
http://www.city.tsurugashima.lg.jp/
提供：鶴ヶ島市秘書広報課
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