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今年度最後の開催となるウォーキング教室です。いつまでも元気に外歩きを楽しめるよう、ウォーキングの基礎と健康維持に必要な体づくりについて学びませんか。■日程 令和7年12月23日(火)■時間 午前10時から正午まで■場所 新所沢まちづくりセンターホール■内容 ウォーキングの基礎や健康に関する講話、室内ウォーキング■対象 ウォーキングに興味がある方(医師による運動制限がなく、収縮期血圧160mmHg未 […]
日頃の歩数をカウントして記録してくれるアプリ「トコトコ健幸マイレージ」。アプリの登録や操作方法のほか、便利な機能を紹介する講習会を開催します。これから登録をお考えの方や、詳しい活用方法を知りたいという方、ぜひご参加ください！当日は、便利な救急受診アプリ「Ｑ助」についてもご紹介します。 ■日程 令和7年12月12日（金）■時間 10時から11時30分（受付開始9時30分）＊お手持ちのスマートフォ […]
子育てにお悩み中の方、子育て支援の従事者の方、ベテランカウンセラーから、すぐにでも実行できる、子育てのヒントを学びませんか？この講座では、長年親子・夫婦関係、アディクション(嗜癖)、暴力、ハラスメントといった問題に悩む人たちやその家族に寄り添ってこられたご経験をお持ちの講師が、子育て関する提言を行います。 ■所沢市HPへのリンクhttp://tokorozawa-hotmail.jp/jump.c […]
令和７年１１月３０日 午前８時に以下の内容を放送しました。 本日、所沢市内の各会場において総合防災訓練を実施します。市民の皆様の参加をお願いいたします。詳細については、以下URＬからホームページをご参照ください。https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/moshimo/bosai/saigaisonae9/sogobosaikunren/R6sougoubous […]
１２月の小児初期救急診療のご案内 ■小児科日曜日・休日急患診療【診療日】７日（日）、１４日（日）、２１日（日）、２８日（日）、２９日（月）、３０日（火）、３１日（水）【受付時間】午前１０時〜１１時３０分午後２時〜４時３０分 ■小児夜間急患診療【診療日・受付時間】月曜日〜金曜日…午後７時３０分〜１０時１５分土曜日・日曜日・祝日…午後６時〜８時４５分※１２月２９日（月）、３０日（火）、３１日（水）は午 […]
11月30日（日曜）午前9時頃から10分程度、所沢市総合防災訓練にあわせて、市ホームページのトップページを災害発生時の表示に切り替えるテストを実施します。 なお、災害サイト表示中も、「通常時メインメニュー」に進むと、平時の画面に切り替わります。 詳細は市ホームページでご確認ください。http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15743 ＜問い […]
「認知症の方を支援するための対応の仕方」を介護の専門家から学べる講座です。認知症サポーターの方が、実際に地域の認知症支援活動にボランティアとして携わるための知識やスキルを3日間に渡る講座でお伝えします。 ■日時令和7年12月4日（木）・12月8日（月）・12月16日（火）いずれも午後2時〜午後4時まで ■会場こどもと福祉の未来館（所沢市泉町1861番地の1） ■対象・3回全て、講座を受講できる方・ […]
所沢市防犯対策室です。 所沢警察署から、迷い人の発見に関するお知らせをいたします。昨日に放送をしました、７７歳女性の迷い人につきましては、市外にて発見されました。ご協力いただきありがとうございました。 ■お問い合わせ所沢警察署 電話：０４−２９９６−０１１０ 登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。http://tokorozawa-hotmail.jp […]
令和７年１１月２０日 午後６時００分に以下の内容を放送しました。 所沢警察署から、迷い人に関するお知らせをいたします。昨日、午後１１時３０分ごろから、７７歳の女性が、くすのき台３丁目地内の自宅から、徒歩で行方不明となっております。特徴は、身長１５２センチくらい、体格は、ふつうで、髪型は、灰色のショートカット、下は、黒っぽい色の長ズボン、靴は、緑色のスニーカー、黒色の手提げ袋を持っています。お心当た […]
【小手指まちづくりセンター分館】センスアップレッスン 「腰痛・肩こりほぐし教室」開催のご案内〜腰・肩スッキリ！簡単ストレッチ〜 センスアップレッスン「腰痛・肩こりほぐし教室」を下記のとおり開催します。ストレッチによって筋肉をほぐすことにより、肩こり、腰痛の改善につながるよう体育指導員が指導するものです。ご興味のある方は、令和７年１２月１０日（水）までに下記のURLから電子申請によりお申し込みくださ […]
所沢市では、空間放射線量の測定を令和7年11月13日(木)に市内10地点で行いました。測定結果は、毎時 0.02〜0.05 マイクロシーベルトで、日常生活に支障のない値でした。測定地点ごとの結果は、市ホームページ（PC版）でご案内しています。携帯電話等でご覧になる場合は、通信料にご注意ください。市ホームページ（PC版）http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/ku […]
もしものときのために、あなたが望む医療やケアについて、医師と一緒に考えてみませんか？ （１）日時：令和7年12月5日（金）午後3時〜午後4時30分場所：所沢市役所 本庁舎6階 604会議室講師：双葉クリニック 小野田 忠 医師 （２）日時：令和7年12月13日（土）午前10時〜午前11時30分場所：所沢市役所 本庁舎8階 大会議室講師：わかさクリニック 山岸 陽二 医師 ■対象 ：所沢市内在住・在 […]
所沢市防犯対策室です。 所沢警察署から、迷い人の発見に関するお知らせをいたします。１１月１４日に放送をしました、４３歳男性の迷い人につきましては、市内にて発見されました。ご協力いただきありがとうございました。 ■お問い合わせ所沢警察署 電話：０４−２９９６−０１１０ 登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。http://tokorozawa-hotmai […]
令和７年１１月１４日 午後０時３０分に以下の内容を放送しました。 所沢警察署から、迷い人に関するお知らせをいたします。１１月１０日、午前１０時００分ごろから、４３歳の男性が、北秋津地内の自宅から、徒歩で行方不明となっております。特徴は、身長１７８センチくらい、体格は、やせ型で、上は、黒色の長袖シャツ、下は、灰色の長ズボン、靴は、黒色のサンダル、黒色の帽子をかぶっており、黒色のマスクを着用しています […]
埼玉県感染症発生動向調査による県内医療機関（定点）からのインフルエンザの報告数が、本年第第45週（令和7年11月3日から11月9日）に、1定点当たり45.78人となり、国の定める警報の基準値である30人を超えました。 【感染予防のためのポイント】・マスクの着用や咳エチケットを心がけましょう・流水と石けんを使用して、しっかり手を洗いましょう・適度な湿度（50〜60％）を保ちましょう・十分な休養とバラ […]
所沢市危機管理室です。 下記のとおり国民保護情報が発表されました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「即時音声合成」 2025年11月12日11時00分 これは、Jアラートのテストです。 対象地域：北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪 […]
所沢市 危機管理室です。令和７年１１月１２日（水曜）午前１０時３０分に以下の内容を放送しました。 「こちらは、防災ところざわです。（２回） 本日、午前１１時ごろから、防災行政無線より、試験放送を行います。（２回） こちらは、防災ところざわです。」 なお、試験放送の内容については、以下のとおりです。 （上りチャイム音）「これは、Ｊアラートのテストです」（３回繰り返す）「こちらは防災ところざわです」（ […]
秋も深まり、外歩きが楽しい季節になってきました。いつまでも元気に歩ける健康な体をつくるため、ウォーキングの基礎と健康維持の秘訣について学びませんか。 ■日程 令和7年11月28日(金)■時間 午前10時から正午まで■場所 所沢まちづくりセンターホール■内容 ウォーキングの基礎や健康に関する講話、室内ウォーキング■対象 ウォーキングに興味がある方(医師による運動制限がなく、収縮期血圧160mmHg未 […]
保健センターから出張！保健師・栄養士による個別相談であなたに合わせた健康習慣をお伝えします。また予約不要で、歩きに必要な足の握力が分かる『足指力測定』、大好評の『血管年齢測定』も実施しています。この機会にぜひお立ち寄りください。 「健診結果相談会」■日時 11月25日（火）10時から11時30分■場所 並木まちづくりセンター 研修室2■内容 保健師、栄養士による個別相談（お一人30分） 足指 […]
所沢市危機管理室です。令和７年１１月１０日１７時１５分に以下の内容を放送しました。（柳瀬地区と松井地区の一部のみ） 本日、午後４時１４分頃より、東所沢２丁目、東所沢３丁目、東所沢４丁目、亀ケ谷、城、新郷、日比田、本郷の地域で約１２９０世帯に停電が発生しております。東京電力の調査では、午後６時３０分頃を復旧の見込みとしております。 東京電力ホームページURLhttps://teideninfo.te […]
本日午前より、システムダウンによるトラブルが発生しておりましたが、15時より復旧いたしました。この度は大変ご迷惑をおかけいたしまして、申し訳ございません。 本日の小児科夜間・深夜帯急患診療は通常とおり行います。 ■お問い合わせ先所沢市 市民医療センター事務部 総務課電話：04-2992-1151 登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。http://to […]
健康づくりについて楽しく学びませんか。転倒予防に重要な足指力測定や理学療法士による体操も実施します。ぜひご参加ください。 ■日程 令和7年12月2日（火）■時間 10時から11時30分（受付9時30分開始）■場所 保健センターホール（上安松1224番地の1）■定員 先着20名（初めての方優先）■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です■申込み 11月28日（金）まで・電話：04-2991-1 […]
海外からの電話に注意！ 最近、＋1や＋44などから始まる、海外からの電話（国際電話）による特殊詐欺被害が増加しています。（日本は＋81）対策として、常に留守番電話設定にするなどし、知らない番号や身に覚えのない番号からの電話はでないようにしましょう。また、固定電話の場合は、海外からの電話を止める手続きが国際電話不取扱受付センターや、所沢警察署・お近くの交番で申し込めます。ぜひ、ご活用ください。 所沢 […]
健診結果の見かたや健康的な食事に関する講話などを通じてご自身のより良い健康のために学べる2日間コースの教室です。血管年齢測定とその解説も行いますのでぜひご参加ください！ ■日時 12月11日(木)・12月18日(木) 10時から11時30分(受付9時30分) ■場所 新所沢まちづくりセンター ■対象 可能なかぎり2日間参加できる方(応相談) ■定員 20名 ■申込・問合せ 所沢市保健センター健康づ […]
シニア向けのスマホ相談会です。初心者の方から、もっとスマホ機能を使ってみたい方まで、この機会にチャレンジしてみませんか。地域の学生ボランティアスタッフが一対一で、丁寧な支援を行います。お一人あたり、最長30分までとなります。＊ショッピング、クレジットカード登録、料金プランなど内容によってお受けできないものもあります。下記 問合せ先に、前日までにお申し込みください。 ■日時：令和7年11月28日（金 […]
「みんなのカフェ（認知症カフェ）」とは、認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域の良い環境で、自分らしく暮らし続けることができる社会の実現への取り組みです。所沢市のカフェの特色は、参加者同士の交流だけでなく、専門職による個別相談に対応できるところです。認知症の方だけでなく、ご家族、介護をされている方、地域の方など、どなたでもお気軽にご参加できます。認知症になっても安心して暮らせるまちづ […]
所沢市 危機管理室です。令和７年１１月５日午前９時３０分に以下の内容を放送しました。 こちらは、防災ところざわです。(２回）本日、午前１０時ごろ、防災行政無線から、緊急地震速報の訓練放送が流れます。机の下にもぐる、頭を守るなど、身を守る訓練を行いましょう。こちらは、防災ところざわです。 なお、試験放送の内容については、以下のとおりです。 （上り4音チャイム）「こちらは、防災ところざわです。ただいま […]
「シニア・スマホ教室」を開催します。スマホの操作に慣れていない方大歓迎！丁寧にサポートします！今回は、LINEの使い方を主に体験して頂きます。 ■日時：令和7年11月26日（水） 午前10時から ■会場：老人憩の家 とめの里（住所：所沢市大字中新井547番地） ■内容：・基本的な操作（LINEの基礎等）・所沢市LINE公式アプリを使ってみる ■参加資格：60歳以上 ■定員：先着30名 （参加 […]
怒りの感情を持ったときどのように対応していけばいいのでしょうか。 この講座では、ストレスマネジメントの中の「怒りの調整」に焦点を当て、具体的な対応方法、親支援、生徒・当事者支援、支援者のセルフケアの視点から学んでいきます。 ■所沢市HPへのリンクhttp://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15534 ■セミナー名及び講師「アンガーマネジメント〜 […]
