猛暑の日差しから解放される時期ですが、実は夏バテのような症状が「熱中症」ということもあります。
暑い日が続く場合、気を抜かずに熱中症予防を心がけましょう。
【今からできること】
・しっかり食事をとりましょう。
・小まめな水分補給をしましょう。
・暑い日は涼しく過ごせる服装や環境を整えましょう。
・寝不足にならないようにしましょう。
熱中症を予防しよう
https://www.city.isesaki.lg.jp/soshiki/kensui/kenko_dukuri/kenkoukanri/7031.html
健康管理センター（0270-23-6675）
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