参加者募集中！元気アップ栄養教室「減塩」[栃木県 12/18 10:00] 上三川町情報メール「かみたんメール」

町では食生活改善推進員と連携して「減塩」をテーマに教室を開催します。
食塩のとりすぎは血圧を上げ、高血圧の状態が続くと脳卒中や心臓病を発症するリスクが高まります。県民の食塩摂取量の平均値は目標値を上回っており、決して他人ごとではありません。この機会に食事を見直しましょう！

講話「塩分チェック！脳卒中・心臓病の死亡リスクをチェック！減塩の方法を紹介！」
調理実習「簡単に作れる塩分の少ないおかずの調理」※作ったものは持ち帰りとなります。

●日時＝１月１５日（月）午前１０時〜正午
●場所＝上三川いきいきプラザ大会議室
●対象＝上三川町在住で２０歳以上の方
●参加費＝５００円
●申込み＝１月５日（金）までに成人健康係にご連絡ください。

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問い合わせ先
健康福祉課　成人健康係
電話:0285-56-9133
FAX:0285-56-6868
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