いつでも、どこでも、一人でもできる介護予防体操です。
ご自身の健康のため、指導士になって体操を習慣化しませんか。
※健康マイレージ認定事業
◆対象
(1)常勤の職についていない50歳以上の市民
(2)5日間すべて参加できる人
(3)地域で体操普及のボランティア活動ができる人
◆日時
9/18(水)・26(木)・30(月)、
10/3(木)・7(月)
各日 9:30〜15:45
◆場所
総合福祉センター2階 研修室
※初日は、県立健康プラザ (バス移動)
◆内容 (講義・実技)
・シルバーリハビリ体操
・体操に係る体の仕組み など
◆定員 先着10人
◆料金 無料
◆申込み
9/11(水)までに、高齢福祉課へ電話
■問合せ 高齢福祉課 TEL 0293-22-0080