いろいろな分野の学びにチャレンジ！暮らしに役立つ知識や健康を保つ秘訣を楽しく学ぶ全７回の講座です。第１回のテーマは「身体の芯、底（そこ）から健やかに」。健康運動指導士の伊藤美佐緒先生を講師にお迎えし、最後まで自立した自分であるために意識したい「骨盤底筋」について、講義と実技（体操）で学びます。参加は無料です。お気軽にお申し込みください。
日時／６月13日（木）９時30分〜11時30分
場所／函南町文化センター多目的ホール
講師／伊藤美佐緒さん（おうちフィットネスSmile代表、健康運動指導士、骨盤底筋トレーナー、がん専門運動指導士）
対象／成人
募集人数／60人程度（先着順）
持ち物／動きやすい服装(ジーンズでない方が望ましい）、マフラータオルまたは長めのタオル（なければ普通サイズでよい）。
申込方法／６月６日（木）までに生涯学習課の窓口かお電話でお申し込みください。
函南町教育委員会生涯学習課
055-979-1733
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